Ein angenehmes Raumklima ist das A und O für ein behagliches Zuhause. Doch viele wissen nicht genau, wie man richtig heizt und lüftet, um Energie zu sparen, Schimmel zu vermeiden und für frische Luft zu sorgen. Hier gebe ich Ihnen einige Tipps, die Ihnen dabei helfen, Ihr Zuhause optimal zu temperieren und zu belüften.
1. Das richtige Heizen – effizient und gesund
Beim Heizen gilt: Es ist besser, regelmäßig kleine Mengen Wärme zu geben, als einmal kräftig aufzuheizen und dann wieder abzukühlen. Das bedeutet, dass Sie Ihre Räume am besten auf einer konstanten Temperatur halten. Für Wohnräume empfiehlt sich eine Temperatur zwischen 20 und 22 Grad Celsius. Schlafzimmer dürfen etwas kühler sein, etwa bei 16 bis 18 Grad.
Vermeiden Sie es, die Heizung ständig auf Vollleistung zu stellen, wenn Sie nur kurz im Raum sind. Nutzen Sie stattdessen Thermostate, um die Temperatur zu regeln. Das spart Energie und schont die Umwelt. Auch das richtige Lüften trägt dazu bei, die Wärme im Raum zu halten: Öffnen Sie die Fenster für kurze Zeit (etwa 5 bis 10 Minuten), anstatt sie dauerhaft gekippt zu lassen. So entweicht nur wenig warme Luft, während die feuchte Luft schnell nach draußen gelangt.
2. Richtiges Lüften – für frische Luft und weniger Schimmel
Das Lüften ist entscheidend, um Schimmelbildung zu vermeiden und das Raumklima zu verbessern. Besonders in der Heizperiode sammelt sich viel Feuchtigkeit in der Wohnung, zum Beispiel durch Kochen, Duschen oder Atmen. Wenn diese Feuchtigkeit nicht entweichen kann, besteht die Gefahr von Schimmel.
Der beste Weg ist das sogenannte Stoßlüften: Öffnen Sie alle Fenster weit für 5 bis 10 Minuten, idealerweise mehrmals am Tag. Während dieser Zeit tauscht sich die feuchte Luft gegen frische, trockene Luft aus. Wichtig ist, die Fenster nach dem Lüften wieder zu schließen, damit die Wärme im Raum bleibt.
Vermeiden Sie dauerhaft gekippte Fenster, da dadurch die Wärme entweicht und die Heizkosten steigen. Auch das Lüften in der Nacht ist sinnvoll, um die Feuchtigkeit aus der Wohnung zu entfernen, solange die Heizung ausgeschaltet ist.
3. Tipps für ein gesundes Raumklima
Luftfeuchtigkeit im Blick behalten: Ideal sind 40 bis 60 Prozent. Mit einem Hygrometer können Sie die Luftfeuchtigkeit messen.
Möbel richtig platzieren: Stellen Sie Möbel nicht direkt an kalte Außenwände, damit die Luft zirkulieren kann.
Regelmäßig lüften: Mehrmals täglich für kurze Zeit lüften, besonders nach dem Kochen oder Duschen.
Heizung nicht verdecken: Heizkörper sollten frei bleiben, damit die Wärme ungehindert zirkulieren kann.
Temperatur anpassen: Räume, die selten genutzt werden, können etwas kühler sein, um Energie zu sparen.
Fazit
Richtiges Heizen und Lüften sind die wichtigsten Bausteine für ein gesundes und energieeffizientes Zuhause. Durch regelmäßiges, kurzes Lüften und eine angemessene Heiztemperatur können Sie Schimmel vermeiden, Energie sparen und für ein angenehmes Raumklima sorgen. Probieren Sie es aus und genießen Sie Ihr behagliches Zuhause!